- Bici/Ciclismo
- Ayman Abd-AlKareem

Quanto devi essere in forma per fare trekking o andare in bicicletta in Giordania?
Non serve essere un atleta per fare trekking o andare in bicicletta in Giordania. Dipende dal viaggio: le nostre escursioni di un giorno sono adatte a chi cammina con regolarità, le nostre vacanze di trekking richiedono di essere a proprio agio camminando 10 km o più al giorno per una settimana, mentre i trekking di più giorni e i tour in bicicletta richiedono una buona forma fisica costante. Se temi le salite, una e-bike rende la bicicletta molto più facile.
Qui sotto i nostri viaggi sono raggruppati in base all’impegno richiesto, usando le distanze e i tempi dei nostri itinerari.
Da facile a moderato: escursioni di un giorno e tour culturali
Se cammini regolarmente a casa, puoi goderti queste esperienze:
- Jordan Trail: escursione a Umm Qais e pranzo con una famiglia locale: 8 km, da 3 a 4 ore
- Nuoto ed escursione nel Wadi Hidan: 5 km, da 3 a 4 ore di cammino e nuoto attraverso un canyon
- Tour della città di As-Salt e Jerash, Ajloun e pranzo con una famiglia locale: passeggiate tra i siti storici a ritmo tranquillo
- Experience Jordan Tour (8 giorni): camminate facili e visite turistiche, tra cui Petra, Wadi Rum e il Mar Morto.
Petra stessa comporta molto cammino su terreno irregolare, quindi scarpe comode sono importanti in ogni viaggio.

Da moderato a leggermente impegnativo: vacanze di trekking
- Avventura di Trekking in Giordania (8 giorni): classificata leggermente al di sopra del moderato. Dovresti essere a tuo agio camminando 10 km o più al giorno per una settimana, su terreni vari con salite e discese ripide ma brevi. La guida stabilisce un ritmo adatto a tutto il gruppo.
Buona forma fisica: trekking di più giorni
- Trekking da Dana a Petra (9 giorni): cinque giorni di trekking consecutivi, da 14 a 17+ km al giorno, da 5 a 7 ore di cammino, su terreno compatto misto a pietre e ghiaia. Dovresti essere ragionevolmente in forma per godertelo. I bagagli vengono trasportati per te e una guida locale con un asino ti assiste nei primi giorni.
- Trekking da Petra al Wadi Rum (6 giorni): una remota sezione desertica del Jordan Trail per camminatori esperti.

Bicicletta: da moderato a impegnativo, o più facile con l’e-bike
- Cycle Jordan (8 giorni): classificato leggermente al di sopra del moderato. Dovresti essere a tuo agio pedalando circa 50 km al giorno per più giorni consecutivi; il giorno più duro prevede una salita di circa 1.000 m su 50 km. Il gruppo viaggia a una media di circa 9 km/h, soste incluse.
- Avventura Attiva in Giordania (8 giorni): un impegnativo viaggio di trekking e bicicletta con due pedalate di circa 50 km su piste sterrate, più escursioni moderate con un po’ di arrampicata leggera.
- Con una e-bike, gli stessi percorsi diventano molto più gestibili. Vedi E-bike in Giordania.

Come prepararsi
- Per il trekking: nelle settimane prima del viaggio, cammina per giorni consecutivi e includi qualche collina, aumentando gradualmente verso la distanza giornaliera del tuo tour.
- Per la bicicletta: pedala per più giorni di fila, avvicinandoti gradualmente alle distanze giornaliere e includendo qualche salita.
- Scarpe: scarpe da trekking leggere sono ideali per la maggior parte delle nostre escursioni. I bastoncini sono facoltativi ma aiutano su terreni sconnessi e ripidi.
- Caldo: la maggior parte dei sentieri ha poca ombra, quindi porta un cappello, protezione solare e una borraccia riutilizzabile.
Domande frequenti
Il trekking in Giordania è difficile?
Varia da facili escursioni di 3 ore a trekking di cinque giorni da 14 a 17 km al giorno. Scegli il viaggio che corrisponde a quanto cammini adesso.
Posso visitare Petra se non sono molto in forma?
Sì, puoi assolutamente vivere Petra anche se non sei molto in forma. Il parco archeologico copre un territorio vasto e accidentato, ma le sue attrazioni iconiche sono sorprendentemente accessibili. Non devi scalare montagne per vedere le parti migliori: scegli con attenzione il percorso, mantieni il tuo ritmo e metti in conto di camminare molto su terreno per lo più pianeggiante. Puoi anche prendere una golf cart dal Centro Visitatori, solo andata o andata e ritorno, per coprire il sentiero principale.
Non sono sicuro di quale viaggio sia adatto a me. Potete aiutarmi?
Sì. Contattaci prima di prenotare e raccontaci quanto sei attivo. Possiamo anche adattare un tour privato al tuo ritmo.